Цветовая схема:
C C C C
Шрифт
Arial Times New Roman
Размер шрифта
A A A
Кернинг
1 2 3
Изображения:
  • 664003, Иркутск, ул. Карла Маркса, 12
  • ОГАУ "ЦРСИ" +7 (3952) 333-607 .....ВСК"Солнечный" +7(3952) 436-644
  • priem.ogau@ogau-irk.ru


Программа "Физкультурно-оздоровительные занятия по плаванию"

Настоящая программа по плаванию предназначена для приобщения людей к здоровому образу жизни и регулярной физической активности.

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше.

Занятия плаванием развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность. 

Плавание оказывает положительное влияние на сердечнососудистую и центральную нервную системы, способствует улучшению осанки, закаливанию организма.

Регулярные занятия плаванием - лучшая тренировка дыхательной системы. Плавание улучшает вентиляцию лёгких, закрепляет навык глубокого и ритмичного дыхания. 

Преодоление сопротивления воды стимулирует развитие дыхательных мышц, подвижность грудной клетки, увеличивает жизненную ёмкость лёгких.

Плавание - жизненно важный навык, одно из основных средств всестороннего развития человека.

Данная программа разработана коллективом сотрудников ОГАУ «ЦРСИ», по оказанию консультативных услуг в процессе физкультурно-оздоровительных занятий по плаванию для различного контингента населения . На основании представленной программы планируется оказание вышеуказанной услуги лицам от 14 до 70 лет, в том числе пенсионерам и инвалидам


 Наименование услуги  цена (руб)   ед.изм.
 Сопровождение инструктором по спорту индивидуального сеанса плавания в бассейне (малая/большая чаша)  1000,00  45 мин.+15 мин.
подготовка
 Сопровождение инструктором по спорту индивидуального сеанса занятий в тренажерном зале   550,00  1 час

Ознакомиться с программой можно открыв файл - ПРОГРАММА "Физкультурно-оздоровительные занятия по плаванию для различного контингента населения"


Документы